Swiss ball : exercices de fitball avec un swiss ball
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TONIFIER SON DOS | exercices avec swiss ball - YouTube
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![EXERCICES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE DU DOS : L'ÉVALUATION [PARTIE 1] - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/LhHf4SbCVo8/maxresdefault.jpg "EXERCICES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE DU DOS : L'ÉVALUATION [PARTIE 1] - YouTube")
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